В целом и общем, существует два типа
посадки: спортивная и прогулочная. Первая характеризуется более
горизонтальным положением корпуса, лучшей аэродинамикой и большим
КПД. Прогулочная посадка применяется при езде на ситибайках или детских
велосипедах. На MTB прогулочная посадка малоприменима, разве что в
случаях, когда горный байк используется вместо прогулочного.
Единственное, что нужно сказать о прогулочной
посадке - седло должно быть более широким, иначе будет слишком сильно
уставать пятая точка. При этом на руки практически не должно быть
нагрузки.
Гораздо более сложным оказывается подобрать для себя
правильную спортивную посадку. Здесь влияют следующие факторы: длина
рамы, форма и высота седла
... Читать дальше »
Рассмотрим наиболее распространенные ошибки начинающих велосипедистов,
это может и не поможет избежать их полностью (или допустить новые), но,
по крайней мере, возможно, уменьшит их количество.
Не опускай седло горного велосипеда. Сколько раз вы видели маунтин-байкера с опущенным, как у
гонщика BMX, седлом? Горный велосипедист - частично ездок, частично
мотор. Слишком низко опущенное седло может снизить мощность вашего
мотора вдвое! Контролировать велосипед легче не станет, но чем сильнее
вы будете нажимать педали, тем чаще начнут болеть колени.
Установите седло велосипеда достаточно высоко, чтобы ваше
колено было согнуто лишь слегка, когда нога находится в самом низком
положении цикла педалирования. Если необходимо, опустите седло на 1-1,5
см от этого положения, но не более. Ноги должны касаться земли для
ходьбы, а не дл
... Читать дальше »
